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编辑:千炮捕鱼金蝉                  2020年04月07日 01:52:09

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不过,短期的压力,脑会释放肾上腺素抑制食欲,压力若是长期下去的话,则会释放皮质醇陌陌千炮捕鱼,对于高糖高脂的食物会有更深的需求。营养学家建议,可以选择较健康的碳水化合物,如根茎类、蔬果,并且摄取坚果、豆腐及一些蛋白质食物来平衡,对身体更好。

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